Kender du det, at du drukner i arbejde?

Ny forskning viser, at travle medarbejdere, der dyrker motion på arbejdspladsen får bedre koncentrationsevne, mindre stress, større produktivitet, der opstår færre konflikter. Dine medarbejdere yder en bedre service over for jeres kunder.

Hvorfor er motion på arbejdspladsen vigtig?
Vi er skabt til at bevæge os fra, at vi vågner om morgenen til, at vi går i seng om aftenen. Det er der ikke mange af os, der gør i dagens Danmark. Det er også det, der skaber vores kroniske sygdomme; den manglende motion. Det bedste af det hele er dog, at vi faktisk kan gøre en stor forskel ved at motionere. Motion er medicin for ca. 34 forskellige kroniske sygdomme og 8 ud af 10 livsstilssygdomme, men det kræver, at vi får pulsen op – og helst en time om dagen.

Hvad skaber resultater?
Det er svært for rigtig mange mennesker at få motion implementeret i hverdagen, hvilket er enormt ærgerligt. Der sker nemlig det fantastiske, at vi gennem motionen stimulerer vores nervesystem, som sender signaler til vores hjerne. Det betyder, at vi får mere energi, bliver mere sund og trives generelt bedre – både mentalt og socialt.

Og det er jo ikke kun på arbejdspladsen. Det gælder også i fritiden. Vi værdsætter vores fritid i dag, og der er en stor gevinst at hente for både medarbejdere og virksomhed, når motionen bliver en del af arbejdspladsen. Du forærer dine medarbejdere 1-3 timer fritid om ugen, og de giver dig gejst, energi og arbejdsglæde retur. Tilsammen skaber det resultater for enhver virksomhed, der bl.a. også vil kunne aflæses på bundlinjen på den lange bane.