Personlig træner

|| Regstrup og Ålsgårde

 

En personlig træner er for dig, som er i tvivl om, hvilken træningsform du skal vælge, gerne vil have råd og vejledning til at træne rigtigt eller blot har brug for en til at motivere dig. Du kan få personlig træning i begge vores klinikker.

Hos os får du en personlig fitness træner med en fysioterapeutisk baggrund. Med vores dybdegående kendskab til kroppen ved vi, hvordan du skal træne, så du undgår skader eller smerter. Vi kan desuden hjælpe dig med den rette træning og evt. behandling, hvis du døjer med eksempelvis overbelastede led eller en dårlig skulder.

Få hjælp af en personlig træner til fx

Kontakt os og hør nærmere.


SE ÅBNINGSTIDER HER       KONTAKT OS


 

      

 

Udtalelse:

Birgit Hummelmose, Regstrup

Senere i januar måned fik jeg tilknyttet en personlig træner hos Regstrup Fysioterapi, der spurgte hvilke mål jeg havde. Jeg svarede, at jeg gerne ville have opbygget muskelkraften igen efter et sygdomsforløb.

Alexander viste mig forskellige øvelser med vægte og elastik. Jeg fik en øvelsesbeskrivelse med billede og tekst. Jeg laver øvelserne ca. 3 gange om ugen. Jeg kan mærke at muskelkraften er ved vende tilbage, hvilket giver sig udtryk i slyngetræningen.