BORG Pusterum – Flyvende Yoga (Aerial yoga)

|| Regstrup 

 

Eksklusive små hold hvor du har fokus på dig selv i et par timer. Du ligger hverdagen bag dig og træder ind i en anden verden, hvor vi fører dig igennem mind – body – soul. Vi tager udgangspunkt i hjernebaseret fysioterapi under opvarmningen og giver plads til meditation før og efter træning.

 

Hvornår?

BORG Pusterum afholdes lørdag fra kl. 10 til 12. Prisen er kr. 250,- pr. person inklusiv en Goodiebag.

Tilmelding sker ved, at du betaler via mobilpay 67561, skriver dit navn samt “Flyvende yoga” (Sidste frist for tilmelding er fredag inden kl. 12)

 

BORG Pusterum beskrivelse

Fx. kunne det være Flyvende yoga, eller Aerial yoga, som er en af de nyeste retninger inden for yoga. Øvelserne er baseret på Hatha yoga, men foregår i en særlig type hængekøje lavet af silkestof.
Med silkestoffet som arbejdsredskab kan du styrke og strække din krop på en helt ny måde og komme dybere ind i stillingerne.

Aerial betyder opløftet. Du træner i en vægtløs tilstand, hvor silkestoffet både løfter, støtter og afspænder din krop. Det gør, at din krop slipper muskelspændinger og herigennem kan du arbejde med de dybe muskelgrupper, bindevævet og lymferne.

Resultatet er en øget kropsbevidsthed. Derudover får du styrket din balanceevne samt din evne til at koncentrere og fokusere. Flyvende yoga er sjovt og udfordrende, kan dyrkes af alle.

Kom og mærk, hvordan blodet cirkulerer, musklerne detoxes og energiniveauet stiger.

 

 

BORG Pusterum oversigt 2019

Der kommer mere i 2020…….

Vi glæder os til at se dig 🙂

 


HOLDTIDER REGSTRUP  ||   ANDRE HOLD  ||   KONTAKT OS


 

 

      

 

Udtalelser:

Emelie Nielsen, Ringsted

Flyvende Yoga – I’m in love!
1000 tak til Regstrup Fysioterapi for oplevelsen og præsentationen af flyvende yoga. Jeg anbefaler det til alle, fordi jeg synes ikke at nogen skal snydes for den glæde, det giver og alt det gode, det gør for krop og sjæl. Jeg går derfra hver eneste gang med et stort smil på læben og en følelse af ren og skær lykke og lethed indeni.
Vores helt fantastiske instruktør, Dorte, guider og hjælper os hver især til vores bedste. Alle kan være med.
Hilsen en glad yogi.

Lone Wendelboe, Svinninge

Det er super sjovt og grænseoverskridende at prøve. Jeg blev helt høj af det.